自分と向き合う

自分と向き合う・・・って、実際にどうしたらいいのか分かりませんね。

難しく考える必要はありませんよ。
私はよく朝の目覚めに色んな答えが出てきます。

朝の目覚め時の脳の状態は、いらない情報が消去され、潜在意識が素直に答えを導き出してくれます。
彼にひどい事を言われたなんて嫌な夢を見たというのも、夢の中で上映される事で昇華されてるって事もあるのです。

だから実際にはそうならなくてよかった・・・って思えばいいだけですね。

それと同時に、反省点や気づかなかったことに気づければもっといいですね。
そうやって自分を見つめる事になります。
夢を見なくとも、自分に優しい気持ちを持ってみて下さいね。

ほんの少しでいいんです。
自分を愛しているたった一人の自分に気づけると
向き合う事になりますからね。